Alkalmazási módok

Párologtatás
Illóolaj párologtatásával fertőtleníthetjük helységeink levegőjét, erősíthetjük immunrendszerünket, ill. meghitt hangulatot teremthetünk. Használhatunk kerámia aromalámpást vagy elektromos aroma diffúzort.

Inhalálás
Felnőtteknek légúti megbetegedés esetén ajánlott.3-5 csepp illóolajat tegyünk 1 liter forró vízbe, majd hajoljunk a gőz fölé! Az első tünetek jelentkezésekor elkezdhetjük napi háromszor alkalmazni, így a légutakba bekerült kórokozókat hatástalaníthatjuk.

Illóolaj szaglóüvegcsében
Szorongás, stressz, félelmek, álmatlanság esetén tartsunk magunknál egy kis üvegben illóolajat vagy illóolaj keveréket, melyet szükség esetén bármikor elővehetünk. Súlyosabb ill. tartós probléma esetén ajánlott kúraszerűen használni. Naponta legalább három alkalommal mélyen lélegezzük be hétszer az illatot!

Fürdő
Immunerősítő, lázcsillapító, kényeztető fürdőt készíthetünk. Felnőtteknek 10 csepp, gyerekeknek 3 éves kortól 4 csepp illóolajat tegyünk 1 evőkanál tejszínbe, mézbe vagy tengeri  sóra, betegség esetén almaecetbe. Öntsük a fürdővízbe és keverjük el, rögtön azelőtt, hogy a fürdőt vennénk! Csecsemőknek, kisgyermekeknek 3 éves korig illóolajos fürdő helyett aromavizes fürdőt készítsünk!

Lábfürdő
Immunerősítés, kényeztetés, vagy lábápolás céljából készíthetünk illóolajos lábfürdőt. Cseppentsünk 7-10 csepp illóolajat -akár több félét – egy evőkanál tengeri sóra és keverjük bele a vízbe!

Bedörzsölés
A fájó terület nagyságától függően, általában az aromaterapeuta által meghatározott mennyiséget (kb. 3-8 csepp), bedörzsöljük a gyógyítani kívánandó területre.

Masszázs
Masszázs esetén az illóolajat növényi olajjal elkeverve alkalmazzuk. Felnőtteknek 7-10 csepp, gyerekeknek 3 csepp illóolajat tegyünk  kb. 5 ml növényi olajba (pl. sárgabarackmag, kókusz, szezám). Az illóolajos masszázst használhatjuk izomlazításra, immunerősítésre, kényeztetésre, stresszoldásra, vágykeltésre.

Borogatás
Illóolajos borogatást láz, fájdalom, izomhúzódás, zúzódás (meleg borogatás!) esetén alkalmazhatunk. 2-3 csepp illóolajat tegyünk kávéskanálnyi növényi olajba, ezt a keveréket kenjük a kívánt területre, majd borogassuk be.  Láz esetén a csuklók, és a bokák belső felére tegyük az olajat, és hideg vizes ruhával borogassuk be. Az átmelegedett kendőt (lehetőleg kék legyen) hűtsük le minél többször!